Last update October 21, 2025
日本の食べ物~炊き込みご飯~
Takikomi Gohan
たきこみごはん, 炊き込みご飯
具材をいっしょに煮込んだご飯
イタリアのリゾットやスペインのパエージャにも似て、いろんな食材とお米を炊き込んだ料理、それが炊き込みご飯です。ポイントは、それぞれの材料を別々に調理してから混ぜ合わせるのではなく、最初から具(材料)とお米、出汁をいっしょに炊き込むことです。この「炊き込み」とは「深く煮る」ことで、出汁や食材の味がすべてご飯にしみ込み、冷えても美味しくいただけるのです。関西では「かやくご飯」、関東では「五目飯」とも呼ばれますが、豊かな味のこのご飯は人々に愛され、駅弁などの弁当にもよく使われます。また、うどん屋では、うどんのサイドディッシュにもなっています。炊き込みご飯には、豆ご飯をはじめ、松茸ご飯、栗ご飯、タケノコご飯などさまざまな種類があります。

ニンジン、鶏肉、あぶらげの入った炊き込みご飯。
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緑のえんどう豆を入れた豆ご飯。
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松茸をいっしょに炊き込んだ松茸ご飯。
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タケノコといっしょに炊いたタケノコご飯。
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アサリ(貝類)といっしょに炊いたアサリご飯。
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ニンジン、鶏肉、あぶらげの入った炊き込みご飯。

緑のえんどう豆を入れた豆ご飯。

松茸をいっしょに炊き込んだ松茸ご飯。

タケノコといっしょに炊いたタケノコご飯。

アサリ(貝類)といっしょに炊いたアサリご飯。
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