Last update September 27, 2025
日本の食べ物~牛蒡~
Gobō
ごぼう
ゴボウ(植物)の根
いいえ、木の根っこじゃありません。根っこには違いないのですが、「ゴボウ」という名前の植物の根で、とても栄養があるのです。こんな変わったものを食べる国の一人として誇りをもって、この独特の美味しさをアピールすると、この爽快感のある、大地のにおいのする食べ物に自然を感じることができるのです。サラダにしたときのさわやかなさくさく感、煮物にしたときのほろほろとした食感、きんぴらや炊き込みご飯(細かく切った食材と米をいっしょに炊いて味つけしたもの)にしたときの繊維質の心地よさ。「ごぼてん」といえば、筒状になった「さつま揚げ」の中にゆでたゴボウの棒を入れたもので、「おでん」の食材としての人気アイテムです。また、細かく刻んだニンジンなどの野菜といっしょに天ぷらにすればかき揚げの出来上がり。そうです、類まれなる味とテクスチャーを持つごぼうは、日本の料理に欠かせない食材のひとつなのです。

削る前のゴボウ。
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削った調理前のゴボウ。
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ゴボウを使ったきんぴらごぼう。
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うどんに乗せたごぼ天(ゴボウの天ぷら)。
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削る前のゴボウ。

削った調理前のゴボウ。

ゴボウを使ったきんぴらごぼう。

うどんに乗せたごぼ天(ゴボウの天ぷら)。
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